《少儿跑步速度训练》是史蒂夫•班尼特所著的一本电子书。它旨在将现代短跑训练理念与传统的提高运动员跑步速度的方法相结合。目的是帮助年幼短跑运动员的所有教练、家长和老师。它同样对任何其他必须用到快速跑步的运动有帮助。
《少儿跑步速度训练》根据新近研究，介绍了很多对跑步技巧的掌握和提高速度更有效的方法。
索引
第一章
短跑新生物力学
第二章
短跑及神经系统
第三章
力气提高
第四章
动力提高
第五章
耐力提高
第六章
技巧改进
第七章
训练课程构思方法
第八章
训练计划
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